அடிக்கடி தொண்டையில் அரிப்பு வருகிறதா- காரணம் என்ன தெரியுமா தொண்டையில் அடிக்கடி அரிப்பு, கரகரப்பு அல்லது ஏதோ ஒன்று உறுத்துவது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால், அதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது தீவிரமான பிரச்சினையாக இருக்காது என்றாலும், தொடர்ந்து நீடித்தால் காரணத்தைக் கண்டறிவது அவசியம்.மகரந்தத் துகள், தூசி, பூஞ்சை, செல்லப்பிராணிகளின் தோல் துகள்கள் மற்றும் சில உணவுகள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டலாம். இதனால் தொண்டை மற்றும் சுவாசப் பாதைகளில் அரிப்பு அல்லது எரிச்சல் ஏற்படலாம். மூக்கிலிருந்து சளி தொண்டையின் பின்பகுதியில் வழிவதும் தொண்டை எரிச்சலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.சாதாரண சளி, காய்ச்சல் அல்லது COVID-19 போன்ற வைரஸ் தொற்றுகளின் ஆரம்ப அறிகுறியாக தொண்டை அரிப்பு அல்லது வலி ஏற்படலாம். சில பாக்டீரியா தொற்றுகளும் தொண்டை வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.போதுமான தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பது அல்லது வறண்ட காற்றில் நீண்ட நேரம் இருப்பது தொண்டையை உலரச் செய்து அரிப்பு மற்றும் கரகரப்பை ஏற்படுத்தலாம். தூங்கும்போது வாய்வழியாக சுவாசிப்பதும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.சிகரெட் புகை, தூசி, காற்று மாசுபாடு, வலுவான வாசனை மற்றும் சில இரசாயனப் பொருட்கள் தொண்டையை நேரடியாக எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.வயிற்று அமிலம் மேல்நோக்கி வந்து தொண்டையை எரிச்சலடையச் செய்வதும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல் இல்லாமலேயே தொண்டை கரகரப்பு, அடிக்கடி தொண்டையைச் சுத்தம் செய்ய வேண்டிய உணர்வு அல்லது இருமல் ஏற்படலாம்.லேசான தொண்டை அரிப்பு ஏற்பட்டால்:போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும்.புகை, தூசி மற்றும் கடுமையான வாசனைகளைத் தவிர்க்கவும்.வெதுவெதுப்பான திரவங்களை அருந்தலாம்.உப்பு கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரால் வாய் கொப்பளிக்கலாம்.காற்று வறண்டிருந்தால் அறையின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கலாம்.அமிலப் பின்னோட்டம் இருப்பதாக சந்தேகித்தால், உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாகப் படுக்காமல் இருப்பது உதவக்கூடும்.தொண்டை அரிப்பு அல்லது வலி ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால், அடிக்கடி மீண்டும் ஏற்பட்டால் அல்லது மோசமடைந்தால் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.காய்ச்சல், முகம் அல்லது கழுத்தில் வீக்கம், விழுங்குவதில் சிரமம், தொடர்ந்து குரல் கரகரப்பு அல்லது இரத்தம் கலந்த சளி போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தாலும் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்.தொண்டை இறுக்கம், விழுங்க முடியாமை அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக அவசர மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.தொண்டை அரிப்புக்கு வறட்சி, ஒவ்வாமை, தொற்று, புகை அல்லது அமிலப் பின்னோட்டம் என பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அறிகுறி எப்போது ஏற்படுகிறது, எதற்குப் பிறகு அதிகரிக்கிறது, வேறு அறிகுறிகள் உள்ளனவா என்பதைக் கவனிப்பது காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும்.